1 首先打开联系人，在右上角或右下角（不同手机不同）点开二级菜单，选择管理联系人，找到后再找导入导出联系人，根据选项选择导出到手机内存或SD卡都可以，系统导出后就自动保存为vcf文件了。
2 恢复时再和第一步一样，到导入联系人，系统会自动搜索到你保存的vcf文件并导入。
3 一些第三方插件也可以实现类似功能，而且可以导出为eccel表格形式，或access数据库形式，不过不建议选用，因为第三方和系统兼容性和安全性都可能有问题。
4 在导出前查看联系人时要注意把手机里的号码与手机卡里的号码都选择上，否则可能会备份不全。
评价VCE国际班好不好需要从多个方面综合考虑，例如教学质量、教学资源、学术氛围、师资力量和学生发展等方面。
教学质量：VCE国际班作为一个国际班级，通常会提供高质量的教育课程，使学生能够接受更加全面和深入的学术教育。
教学资源：VCE国际班通常会配备较优秀的教材和学术资源，帮助学生更好地学习和提高成绩。
学术氛围：VCE国际班通常会有较高的学术要求和学术氛围，这有利于学生的学术发展和提升，并且有助于培养学生的自主学习能力。
师资力量：VCE国际班通常会有一支高素质的教师队伍，他们对学科有深入的研究和掌握，并且能够提供专业的指导和辅导。
学生发展：VCE国际班通常会鼓励学生全面发展，提供丰富的课外活动和机会，培养学生的领导能力、团队合作精神和批判思维能力。
综合来说，VCE国际班通常具备较好的教学质量、丰富的教学资源、积极的学术氛围、优秀的师资力量和充分的学生发展机会。但是要根据学校具体情况和个人需求来判断是否适合自己。
可以使用电子表格或文本编辑器等工具将.vcf格式的联系人信息转换为纯文本。
方法一：使用电子表格
1.打开Excel或Google Sheet等电子表格软件
3.在导入向导中选择“从文本文件导入”，然后选择.vcf文件
4.在导入向导中选择“分隔符号”，并选择“逗号”作为分隔符
5.导入后，可以将表格另存为.csv格式的文本文件
方法二：使用文本编辑器
1.打开文本编辑器，如Notepad（记事本）
2.在菜单栏中选择“文件”选项，再选择“打开”
3.在“打开”对话框中，选择.vcf文件。如果无法直接选择，可以在文件类型下拉菜单中选择所有文件
4.在文本中复制需要转换的信息
5.创建一个新的纯文本文件，将之前复制的信息粘贴到该文件并保存
注意：在使用记事本等文本编辑器打开.vcf文件时，可能会看到大量的代码和标签。这些标签是为电子邮件客户端和联系人应用程序设计的，因此可以忽略它们，仅复制和粘贴要转换的信息。