1，首先，将新鲜的牛、羊或马肉切成小块，放入搅拌器中绞成肉泥。
2，接着，在肉泥中加入适量的盐、胡椒粉、鸡蛋、面粉等调料，用手搅拌均匀，直到肉泥变得黏稠。
3，接下来，将适量的肉泥捏成小圆球，然后轻轻地按压成薄饼状。在每个薄饼上撒上一些芝麻、葱花等配料，然后轻轻地将它们放入已加热的平底锅中，用小火慢慢煎烤。
4，当薄饼的一面变得金黄色时，将它们翻过来继续煎烤另一面，直到两面都变得金黄色，肉饼熟透。
5，最后，将煎好的包尔萨克取出锅，放在盘子里，撒上适量的盐和胡椒粉调味即可享用。
高级词汇是cheerful，例如：
1.This restaurant has a cheerful atmosphere.
这家餐厅有一种令人愉快的气氛。
2.He seemed to like Miss Martha's cheerful words.
哈拉雷(HARARE)是津巴布韦首都和最大城市，津巴布韦政治、经济、文化中心。位于国境东北高原上。海拔1480米，年降水量1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。
哈拉雷面积477平方千米，人口约86万。由于在2009年之前受到了危害性极大的恶性通货膨胀冲击，若要恢复至上世纪90年代的水平仍旧需要天文数字的资金。