它是富含膳食纤维的。麦片本身富含膳食纤维、维生素和矿物质，水果则能提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，因此，合理食用水果麦片对健康是有益的。
水果煮酒的时间取决于所使用的水果种类和煮酒的具体方法。一般来说，煮酒的时间通常在1至2周之间。在这个时间段内，水果会逐渐释放出其天然的香气和味道，并且慢慢地将其中的糖分转化为酒精。如果煮酒时间过长，可能会使酒变得过于浓厚或带有苦味，影响口感。另外，煮酒过程中也要注意定期检查瓶盖的紧密度，避免酒液受到空气污染。因此，在煮酒时应严格掌握时间和方法，以制作出美味的水果酒。
用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。
取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。
那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。
将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。
在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。
红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦！