扎尕那基本上不会有什么高原反应，就算有的话也是非常轻微的，如果你去那边玩的是常规路线的话，更谈不上什么高原反应了，所以你可以放心去那边玩啦。
来扎尕那旅游的最佳季节莫过于夏季和秋季,也就是6月-9月份了。
游玩建议：
线路1：绒闹沟-一线天-扎尕那石林-包那西牧场-通天洞-仙女湖-仙女滩（徒步完约需5-7个小时，体力不佳者不建议走完全程，可选择骑马或者走半程，或在仙女滩观景台游玩即可。）
线路2：绒吾沟-大峡谷-高山银瀑群-高山花海（此路线后半段为原始山路，要走完全程建议多人结伴)
线路3：东洼村-业日村-洛克观景台-达日观景台（此路线可体验当地村落民俗）
在察隅县城中心住宿比较方便。
1. 因为察隅是一个县城，人口相对比较集中，商贸及交通发达，可以提供更多生活必需品和服务，方便旅客。
2. 如果远离县城住宿的话，可能会面临物资不足、交通不便的问题，旅游体验也会受到影响。