如果表格里面所有内容都没有了，我们需要先确定原因是什么。可能是文件丢失、程序崩溃、病毒感染或人为操作失误等原因所致。在确定原因后，我们需要采取有效措施来恢复数据。可以尝试使用备份文件、恢复软件或请专业人员进行数据恢复等方式。此外，为了避免数据丢失，我们需要时刻注意备份和保护数据，避免人为操作失误，安装防病毒软件等措施。总之，数据丢失是十分严重的问题，我们需要认真对待，采取切实有效的措施来避免和应对。
首先，选中要求和的单元格，然后按下Alt键，接着按下等号键（=），这时候会自动在单元格下方生成一个求和公式，按下Enter键即可完成求和。
如果要对多个单元格进行求和，只需要选中这些单元格，然后按下Alt键+等号键（=），同样会自动在下方生成求和公式。
当然，还有一种更加高效的方法是使用SUM函数。选中要求和的单元格，然后在函数栏中输入SUM，接着在括号内输入要求和的单元格范围，例如SUM(A1:A10)，按下Enter键即可完成求和。
如果要对多个范围的单元格进行求和，只需要在括号内输入多个范围，例如SUM(A1:A10,B1:B10,C1:C10)，同样可以完成求和。
1、选中需要修改的单元格或区域，点击右键弹出菜单，左键点击“设置单元格格式”；
2、在弹出对话框中已经默认选择了“数字”选项卡，只需选择左边列表中的“数值”即可；
3、在“小数位数”后面的输入框中输入想要的小数位数，如果想取整数，就输入“0”，再点“确定”按钮，回到表格后，设置生效，就保留为整数了。