作为社会成员，应该严格要求自己，努力学习，积极服务社会，实现人生价值。让孩子厉害点不挨欺负，应该引导孩子加强体育锻炼，培养强健的体魄。同时，应培养孩子的心理素质，教育他们自信自强。
让孩子力量增强，重要的是通过平衡和协调的练习来发展他们的核心力量和全身肌肉。鼓励他们做一些需要身体重量的活动，如俯卧撑、深蹲、引体向上和游泳。同时，提供健康均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以支持肌肉的生长和修复。另外，确保孩子有足够睡眠，因为睡眠对于肌肉修复和生长至关重要。
要想孩子胆子变大，最好是爸爸带孩子去玩一些比较有挑战性的活动，比如在人多的地方演讲或者唱歌，还有就是平时的时候多鼓励孩子，让他有自信。