天天长精油喷雾分5个步骤使用。
1、把清水倒进香薰中的盛水器中，加入5-6滴精油。
2、燃点蜡烛放置在香薰炉内，等待热力将水中精油释放出来。
3、调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
4、在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空。
5、将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发在空气中。
天天长喷雾男士使用非常简便，只需要将喷雾瓶对准需保护的部位轻轻按压即可，每次使用建议喷雾距离离皮肤10-15cm，可以保持皮肤的湿润度和清爽度有效地滋润肌肤，而且方便携带。注意事项：避免接触眼睛，放置在儿童接触不到的地方。
天天长精油喷雾是比较好的。精油本身所散发出来的香味，可直接镇静神经、安抚情绪。
精油不仅能够影响脑内传达物质以及激素的产生，同时，精油本身所含有的一些成分就具有类似激素的特性