紫薯是秋季的蔬菜,通常在秋季的8-9月份会成熟,开始采收,陆续上市。不过现在有大棚种植的,上市的时间可调控,几乎四季都能购买到。从它的生长习性上来看,它喜欢温暖的气候,温度低于15度的时候会停止生长。块根在22-24度之间会长的更快,因此夏季是生长旺季。若是大棚种植,要注意温度的控制。
炖排骨,先焯水洗净后再下锅,放入姜片、炖致50分钟左右,把切成小块的紫薯放入排骨汤中,十二分钟左右起锅。这样排骨较烂、紫薯香糯。
紫薯是粗粮。粗粮主要分为三大类,谷物类有玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。
杂豆类有黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等