泪沟的填充建议取决于个人情况和审美偏好。如果泪沟明显，影响面部美观，可以通过填充进行改善。填充材料可以选择玻尿酸或胶原蛋白等，安全性高，效果自然。但需要注意的是，填充物并非永久性，需要定期注射维持。如果泪沟不明显，或个人追求自然的面部状态，则无需进行填充。
泪沟大是眼袋常见的问题之一，可以通过日常生活习惯的调整来改善。首先要注意充足的睡眠，保证八小时的睡眠时间；其次，饮食要注意清淡，多吃水果和蔬菜，少吃高盐、高脂肪、高热量的食物；还可以用眼霜、眼膜等产品进行眼部保养，按摩眼部可以缓解疲劳，促进血液循环。此外，如果泪沟大影响美观，还可以考虑进行美容手术撑起眼袋，并提高泪沟位置，改善面部外观。
想要淡化泪沟需进行多方面的改善。
首先，补充足够的水分，保持肌肤充足的水分可减少皮肤干燥，减轻泪沟的出现。
其次，加强眼部保养，可通过眼霜等方式缓解周围肌肤的疲劳，帮助淡化泪沟。此外，坚持有效的脸部按摩，可促进淋巴循环，减少眼睛周围的水肿和浮肿。最后，保持良好的睡眠质量，规律的生活方式将有助于改善泪沟。