多人多足是一项团队运动，比赛中参与者需要将腿绑在一起，共同完成一定的距离。为了提高比赛成绩，以下是一些训练技巧：
1. 人员选择：在组建团队时，尽量选择身高和腿长相近的队员，这样有利于提高行进的协调性。
2. 绑绳技巧：将绳子紧紧地绑在队员的脚踝附近，以确保比赛中不会松绑。可以试着在绑绳处垫一些毛巾，以增加摩擦力，防止滑脱。
3. 步调一致：在训练过程中，队员们要养成一起迈步的习惯。可以采用“一二一”的口号来协调步伐，奇数位的队员在喊“一”时迈左脚，喊“二”时迈右脚，偶数位的队员则相反。
4. 观察标杆：在行进过程中，队员们要观察前方的标杆，保持直线前进。同时，中间的队员要作为标准，控制好步幅大小和速度，两侧的队员要向中间看齐。
5. 团队协作：队员们要互相配合，保持团结。在训练过程中，要学会互相照顾，不要互相责怪。保持积极的氛围，共同努力提高成绩。
6. 增强耐力：多人多足比赛距离通常较长，因此队员们的耐力至关重要。在训练过程中，可以适当增加体能训练，提高队员们的耐力水平。
7. 赛前准备：在比赛前，队员们要充分热身，活动关节，以防受伤。此外，要确保绑绳牢固，避免在比赛中出现松绑的情况。
8. 策略调整：在比赛中，根据实际情况调整策略。如遇到地面湿滑或坎坷，可以适当调整步伐，避免摔倒。
通过以上训练技巧，多人多足团队可以在比赛中取得更好的成绩。在实际训练过程中，队员们要不断磨合，提高默契度，才能达到最佳效果。
如果多人填写同一张表格，可以通过使用Google表格或Microsoft Excel等电子表格软件来自动汇总数据。以下是具体步骤：
1. 在表格中设置每个人需要填写的字段，例如姓名、年龄、性别等。
2. 在表格的底部或另一个工作表中创建一个汇总表格。
3. 使用公式或函数来提取和计算每个人填写的数据。例如，使用SUM函数来计算某一列的总和，使用AVERAGE函数来计算平均值，使用COUNT函数来计算某一列的数量等。
4. 在汇总表格中使用VLOOKUP函数来查找和提取每个人填写的数据。例如，使用VLOOKUP函数来查找某个人的姓名并提取他们填写的数据。
5. 如果需要实时更新汇总数据，可以使用Google表格的“数据验证”功能来限制每个人填写的数据类型，并使用条件格式来突出显示汇总数据的变化。
总之，使用电子表格软件可以轻松自动汇总多人填写的数据，提高工作效率和准确性。
1.确定表头内容：表头部分应包括记账日期、记账人、收支类型、收支金额等信息。
2.添加行列：在表格中添加行和列，行表示每个记账日期，列表示每个人的名称。
3.设置公式：在表格中设置各种统计公式，以方便计算每个人的收支情况和总体收支情况。例如，可以使用SUM函数计算每个人的总支出和总收入，使用IF函数判断每笔交易的类型，然后进行分类统计等。
4.美化表格：合理使用字体、颜色、边框等，使表格清晰易读、美观大方。
5.分享表格：可以将制作好的表格分享给参与记账的成员，以便大家实时查看和更新自己的收支情况。
需要注意的是，多人多项记账表格的制作需要一定的Excel基础知识，建议在操作前先学习相关基础知识。另外，可以考虑使用已有的记账软件或在线平台，如钉钉、微信记账等，来快速完成多人多项记账的需求。