辅材：大蒜适当、姜片适当、柿椒适当、蒜头适当、白砂糖适当、豆瓣酱两炒勺
1.提前准备一些大蒜、姜片
2.将蒜头切条，黄红柿椒切条
3.鱿鱼脚洗干净，用刀给前爪一根根分离去，将鱿鱼爪上的玻璃吸盘用力捋出来
4.锅中放水
5.水开后将鱿鱼脚装进去
6.搅合一下立刻捞出来(别煮久了肉就老了)
7.捞出来之后放进饮用水水龙头下清洗至凉透了
8.炒菜锅添加食用油烧开之后添加大蒜和姜片爆锅
9.爆锅出香气之后添加两炒勺海天黄豆酱
10.将豆瓣酱爆锅至响声缩小水份煸出去了，添加一勺白砂糖
11.爆锅一下添加沥干水份的鱿鱼脚
12.煸炒一下
13.倒进蒜头丝和黄红柿椒丝煸炒匀称就可以关爆火
14.装进盘里开吃
鱿鱼资本是一个比喻性的概念，用来形容某些企业或行业中的资本运作模式。就像鱿鱼一样，这种资本具有灵活性和快速适应环境的能力，能够在市场变化中迅速调整策略，捕捉机会。
这种资本通常具有高度的流动性和风险承受能力，能够在复杂的经济环境中生存并发展。同时，也需要注意到这种资本可能带来的风险和挑战。
材料：
鱿鱼足100克，
蒜苔100克，
花生油1汤匙，
食盐3克，
生抽5克，
鸡精少许;
1. 蒜苔洗净，切段。
2. 放盘子里，加食盐，腌制一小时的样子。
3. 新鲜鱿鱼， 处理干净，只要鱿鱼足。
4. 冷水下锅焯水。
5. 不需要开锅，鱿鱼足变色即可捞出备用。
6. 热锅冷油。油热放蒜苔翻炒。炒至大部蒜苔变色，放生抽,翻炒均匀, 放鱿鱼足,放鸡精, 翻炒均匀即可。