重要。最新职称文件要求晋升高级职称人员必须是一线上课的教师，所以要求上交职称材料时必须提供近几年的教案即备课本，因为教案是从事教育教学工作的最好证明。
这一规定从很大程度上消除了那些不上课也能晋升职称的现象，值得推广。所以，请保留好自己平时的备课本。
1. 教学大纲分析：首先，详细阅读和分析教学大纲，明确本节课需要覆盖的知识点和技能。
2. 教材内容梳理：根据教学大纲，梳理教材内容，确定哪些部分是重点，哪些部分是难点，以及它们之间的逻辑关系。
3. 教学方法设计：设计合适的教学方法，如讲解、讨论、实验、示范等，以及每个教学环节预计所需的时间。
4. 时间分配规划：根据教学内容的难易程度、教学方法和学生的实际情况，合理分配每个教学环节的时间。一般来说，重点和难点内容需要更多时间，而简单内容可以相对减少时间。