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泰国椰菜苗上市时间
时间:2025-06-13 21:59:26
答案

3~4月份。

椰菜苗是少数蔬菜蕴含大量有益抗氧化营养素,适合快炒方式烹调。

含豐富、维他命C、维他命K,具有帮助铁质吸收、巩固骨骼生长的食疗的功效

泰国椰汁彩丝冰的做法
答案

为你介绍一种泰国椰汁彩丝冰的做法

1.糖水材料:白砂糖350克、椰子水800克、班兰叶、小苏打粉。

2.彩丝材料:鳄鱼牌木薯粉200克、香兰汁350克、菠萝蜜200克、椰果300克。

3.上层材料:椰奶800克。

制作步骤如下:

1.把班兰叶切短,加入水打碎,用纱布过滤,再用手搓一下,使颜色到班兰汁中,加入一点小苏打粉。

2.白砂糖加水熬制成糖水,放凉备用。

3.椰子水只放糖煮开,把椰奶和盐倒入锅中煮热,放凉备用。

4.香兰汁和水煮开,取上面漂浮的香兰成分调色,再加入适量的开水和面,揉至光滑柔软,擀面至均匀厚度,切丝。

5.开水下锅煮面,煮到面飘上来,加入凉水再煮5分钟,捞出面冲凉水洗4-5次,沥干后放入糖水,不要让面粘在一起。

泰国椰菜苗做法
答案

  菜谱配料:

  椰菜苗叶十片,冬菇两朵,草菇、银芽、胡萝卜各二十五克,木耳三克,五香豆腐干一件,葱一根,姜十克,糖一茶匙,酒一茶匙,蚝油一汤匙,粟粉一平茶匙,水三汤匙。

  制作过程:

  1.把椰菜叶洗净放碟上,加油及水各一汤匙,盐1/8茶匙,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮两分钟,取出备用;

  2.冬菇、木耳浸软洗净切丝,草菇、豆腐干和胡萝卜均洗净切丝,葱洗净切段,姜去皮拍碎;

  3.把糖、蚝油、酒、粟粉和两汤匙水调成芡汁,备用;

  4.把全部切丝的材料、姜碎和芡汁拌匀,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮一分钟;

  4.把馅料分成十等份,每片椰菜叶包上一份馅料,排在碟上;

  5.加一汤匙水,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮两分钟,即可食用。

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