吉林 · 延吉
最佳时间:12月到次年1月下旬
如果你执念于雪乡,又不想扎堆。那推荐来延吉,一定能满足你对雪乡的所有幻想。
这里有与欧洲的阿尔卑斯山脉、北美的落基山脉并称世界三大粉雪基地的长白山,一入冬就美成仙境。
长白山脚下还有林海雪原、那洁白无暇的野雪,厚到可没膝,还有特色温泉、最地道的雪村人家 ,至今仍然保持最初的雪村模样。
这里是东北公认的美食之地,中国、俄罗斯、朝鲜三国;朝鲜族、汉族、满族、回族、维吾尔族等民族……多种多样的美食特色在此交融。
冷面、嫩滑水豆腐、大酱骨、石锅拌饭、参鸡汤、牛肉汤饭、烤明太鱼、血肠米肠、辣白菜饼......琳琅满目的美食。
1. 高热量、高蛋白食物:牛肉、羊肉等能帮助小孩抗寒,同时满足小孩体内蛋白质需求;
2. 高钙食物:小孩生长过程中需要大量钙质,每天摄入500mL左右奶类可以很好地补充,3岁后每天摄入300mL左右;
3. 高维生素食物:鸡蛋、鱼肉、蘑菇、胡萝卜等含B族维生素、维生素C的食物,以及油菜、菜花、西红柿、苹果、香蕉、橘子等。
冬季酿:葡萄柚酒、西红柿酒、奇异果酒、柳橙酒、橘子酒、金桔酒、金枣酒。
四季酿:杨桃酒、莲雾酒、凤梨酒、木瓜酒、香蕉酒、柠檬酒、椰子酒、香瓜酒、哈密瓜酒。