红枣酸奶的热量是80大卡。红枣酸奶如果喝得过多是不可以减肥的，甚至是还可以造成增肥的，因为红枣酸奶里面含有的碳水化合物数量还是不低的。
因为真正的酸奶本身就是非常酸的，但是在制作过程当中为了让口感更加的舒服一些，都会在制作酸奶的过程当中，或多或少的去加入一些糖，也就是碳水化合物，1g糖产生的能量是4Kcal的热量。
君乐宝简醇酸奶的优点是其口感清爽、口味醇香、不甜不腻，是一款健康的低糖酸奶。同时，该产品含有大量的优质蛋白质、益生菌等有益元素，对于维护人体健康具有很好的作用。
其缺点是因为低糖低脂，口感没有其他品牌的酸奶如Fage那么浓郁，可能不适合重口味的消费者。此外，产品的价格相对其他常规的酸奶略高，不太适合购买预算较低的消费者。
君乐宝红罐包装的800克和900克产品，主要的区别在于净含量不同。800克的红罐包装含有800克的奶粉，而900克的红罐包装则含有900克的奶粉。这种差异可能会影响到奶粉的价格，因为通常来说，净含量越大的包装，价格也会相应更高。不过，除了净含量外，两者的配方、营养成分等应该是相同的。
以上内容仅供参考，建议查看产品包装上的营养成分表、配料表等信息，以获取更详细和准确的数据。同时，购买时也应根据自己的需求和预算进行选择。