11度对于跑步来说，还是比较冷的气温，不建议穿短裤短袖跑步，特别是在晨跑或夜跑时更需要注意。建议穿着长裤长袖，搭配一件透气运动外套，以保证身体的温度和防止受凉。同时，还可以选择具有透气性和保暖性的运动衣裤，以保证身体的干燥和舒适。
当气温高于15度时，可以考虑穿短裤短袖进行跑步，但也需要根据个人体感来调整。在跑步时还需要注意补充水分，保持身体的水分平衡，避免因为大量出汗而导致脱水。因此，为了保护身体，穿着跑步装备时需要根据个人体感、气温和身体状况来选择。
对于11度的天气，穿单裤子可能会感到有些寒冷，尤其是在阴天或风大的时候。如果只是短时间在室内或车内活动，可以考虑穿单裤子，但是如果需要在室外较长时间活动，最好还是穿上长裤或裙子，或者考虑穿上外套搭配单裤。此外，个人的身体状况和耐寒能力也有所不同，需要根据个人的情况做出合适的选择。总之，穿什么样的衣服最重要的是要保证自己的舒适度和健康。