冰红茶配炒花生，奶茶配水果捞，茉莉花茶配豆腐粉丝海盐虾砂锅，手打柠檬茶配烤冷面，百香果茶配麻团，桂圆枸杞银耳茶配千层肉饼。
一、要组织定向培训基地化。依托人民部队训练基地基础设施完善、管理正规的优势，聘请院校教授、企业工程师讲课，尽可能创造条件为基层部队举办更多的短期集训。
二、要室内训练网络化。要让部队人员充分利用网络资源进行学习，培训中还要组织技术骨干，为教学难点制作多媒体教学片和研发相应的仿真训练软件，在网上发布，既可供个人自训，也可实施网上远程教学。
三、要训练教材规范化。针对部分基层所队人员少或因计算机终端无法参加网上训练的孩恭粉枷莠磺疯委弗莲实际情况，要组织专业人员编写《应知应会手册》，作为训练教材发放到基层所队，给所队队员提供传统的纸介自学平台。
四、要组训方式层次化。在培训中，要坚持合理优化、分级训练、分类指导、突出重点、兼顾一般的训练编组原则，把培训人员区分为三个层次。第一个层次为专业技术人员，主要采取协作与交流的方式来提高业务水平和能力；第二个层次为具有一定基础知识、素质较好的队员，采取适当提高难度的方式来进行；第三个层次是基础薄弱，接受能力较慢的队员，采取学习基础知识、入门式培训。
五、要编修教案通俗化。完善配套的教案是组织实施的必要条件和直接依据。在教案编修上应根据参训人员知识水平的差异，每一门课程都应编写内容、范围和难易程度不同三种教案，以增加组训中的选择性和可操作性。
六、要小教员传、帮、带辐射化。充分发挥好各单位教学骨干的模范带头作用，让这些小教员在培训和日常工作中起到传、帮、带作用，解决基层队员遇到的困难和疑惑，逐步提高身边队员的科技素质和应用水平
1.淀粉类食物
馒头、花卷、面包、饼干等。这类淀粉类食物放进冰箱，会加速其变干变硬的速度。面包在低温时老化速度较快，因此面包放冰箱中，变硬的速度会更快。
2、巧克力
巧克力放进冰箱再拿出来后，表面容易出现白霜，不但会失去原来的醇香口感，还容易繁殖细菌。夏天室温高，我们可先用塑料袋将巧克力密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开密封包装，而是让它慢慢回温至室温后再食用。
3、热带水果
由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表面凹陷，出现黑褐色的斑，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱里，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光，阴凉通风处储藏。
4、土豆
有人喜欢给土豆包上保鲜膜放在冰箱里，这种方法虽然能防止土豆变坏，但低温会使土豆的淀粉分解，影响口感。应把土豆放在背光的低温通风处，切忌放在塑料袋里保存，否则塑料袋会捂出热气，让土豆发芽。发芽的土豆有毒，不宜再吃。
注意：土豆不能与红薯存放在一起，否则容易长芽。跟苹果放一起，则可以控制土豆出芽。
5、可乐
碳酸饮料之类饮品千万不要冰镇到0℃以下，从冰箱拿出来的过程中碳酸饮料迅速受热膨胀导致爆炸。如果比较细心的人，会发现可乐罐上明确写上禁止加热和冰冻的提醒。
6、隔夜菜
隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，因为隔夜菜亚硝酸盐含量很高，而用加热的方式只能消灭微生物和细菌，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。无论是剩菜还是剩肉，都不要长时间存放在冰箱，因为这其中的亚硝酸盐成人摄入0．2至0．5克即可引起中毒，如果长期食用还可引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等疾病。