如果卡西欧1200表带里面是销子固定的，可以找一个和表链销子差不多粗细的东西，比如锥子，然后把表带垫起来，把销子打出来就能拆开了。装上去的时候也一样，打回去就行。如果是螺丝的，可以用刀片拧开。
首先，将表带上的固定扣子打开，取下原有的表带。
然后，将新的表带的固定扣子插入表壳的位置。确保表带与表壳完全接触，固定扣子也要牢靠。
最后，检查表带是否安装正确并紧固，测试手表是否运行正常。记得在更换表带前先确认尺寸是否合适，这样才能确保新表带的顺利更换。
测量手腕大小：使用软尺或细带子测量手腕的周长，以确定合适的表带长度。
调节表带长度：卡西欧手表的表带通常可以通过增减表链节来调节长度。如果需要增加表带长度，可以在表链节上添加表链组件；如果需要减少表带长度，则可以移除部分表链节。调节后，表带长度一般不应超过手腕周长的2cm，以确保舒适度和避免手表晃动。
调整表扣：表扣也可以根据手腕大小进行调整。按照表扣上的箭头方向，使用工具顶住表扣旁边的小孔，然后移动表扣位置。
调整表扣厚度：如果表带经过调节后，表扣变得过厚，影响佩戴舒适度，可以使用调节器调整表扣厚度。调节器一般可以在手表维修店购买到。
检查表扣设置：调节完表带长度后，务必检查表扣是否固定，避免因表扣松动导致手表脱落。同时，也要确保表扣设置正确，以保证佩戴的舒适性和安全性。
请注意，以上步骤仅供参考，具体操作可能因手表型号和设计而有所不同。如仍有疑问，建议查阅卡西欧1332手表的用户手册或咨询专业的手表维修人员。