天天吃鱼的好处是脂肪摄入量较低，蛋白质摄入量相对比较高，坏处就是营养摄入较为单一，应当适度调节饮食习惯，增加其他肉类或者其他蔬菜类食品的摄入，才能均衡营养
健康。
每天吃鱼有很多好处。首先，鱼肉富含高质量的蛋白质，可以帮助你增强肌肉，提高免疫力。
其次，鱼肉富含Omega-3脂肪酸，这种物质对大脑健康非常有益，可以促进智力发展和提高记忆力。
此外，鱼肉还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素D和硒，有助于维护骨骼健康和抗氧化。
最后，鱼肉也是一种很好的来源的硒，可以增强身体的抗氧化能力。总之，每天吃鱼是一种非常健康的选择，可以带来很多好处。
不会，麦当劳是一种速食零食，在当天或者第二天可以补充能量，缓解疲劳，减肥人群可以适当食用。吃麦当劳能否减肥，需要根据具体食用量和运动消耗量进行判断，不能一概而论。