1、闻气味：判断床垫是否有异味。
2、手摸面料：手摸测试面料的柔软舒适，面料亲肤，整洁，面料绗缝松紧度一致。
3、臀压，试躺，看支撑：臀压和试躺可测试垫层的饱和度，躺在上面保持脊柱挺直和伸展，让全身放松。
4、内芯材料：内芯主要由高分子氧冷泡、乳胶、弹簧和棕榈组成。这种床垫具有支撑性和环保性。
6、厚度选择：床垫的厚度尽量选择在7.5cm左右更好。
忌选弹性不好的床垫。要注意选择优质弹簧的床垫，床垫的舒适感是由弹簧质量的好坏直接决定着的，弹簧质量越好的床发出响声就越小，对于睡眠中的人的影响也就越小。同时，优质弹簧使得床的弹性更好。
4D床垫具有立体按摩和抗压分散力的特点，使得睡眠更加舒适，对于脊椎健康也十分有益。因此，选择4D床垫是一种较好的选择。但需要注意的是，床垫的选择需根据自身身体条件和偏好来决定，不同材质、硬度的床垫会对人体产生不同的影响，因此在购买时需谨慎选择。此外，价格也是一个需要考虑的因素，不一定贵的床垫就一定好，需要根据个人经济能力合理选择。
选购床、床垫和床上用品时，可以考虑以下几个因素：
1. 床的尺寸：根据自身需要和空间大小选择合适的床尺寸，常见的床尺寸包括单人床、双人床、加大床等。
2. 床的结构和材质：选择床的结构和材质，例如木质床架、金属床架、皮质床架等，根据个人喜好和家居风格进行选择。
3. 床垫的类型：根据个人的舒适度和支撑需求，选择合适的床垫类型，如弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫等。
4. 床上用品的材质和质量：选择舒适、透气的床上用品，如床单、被套、枕套等。考虑材质质量、织工、柔软度和耐用性等因素。
5. 做足功课和试用：事先做好研究，了解不同品牌、款式和用户评价。在购买前，最好到实体店试躺床垫，以确保舒适度和支撑度。
6. 预算考虑：根据预算限制，综合考虑各种因素做出选择。注意，床、床垫和床上用品是长期使用的投资，适当的预算规划可以提供更好的睡眠体验和耐用性。
除以上因素外，个人偏好、健康需求、清洁和维护等也是选择的考虑因素。最好根据个人需求，在专业的床垫店或者家居用品店咨询，专业人员可以提供更准确的建议和帮助。