相对比较划算的是按月或分次领取，尤其是分领取，有利于退休人员根据本人企业年金个人账户资金额，结合企业年金个人所得税政策和自己的需要，选择合适的领取次数。
相对于一次性领取，按月或分次领取解年金所缴纳的个税要少很多，更划算一些。
一般情况下职业年金是按照每个月来领取，计发公式为：职业年金账户金额÷计发月数。 如果职工是60岁退休，那么职业年金就可以要发139个月； 如果职工是55岁退休，那么职业年金就要发170个月；如果职工是50岁退休，那么职业年金就要发放195个月。
一般情况下，退休金的计算方法通常包括：基础养老金加个人养老金的两部分。个人养老金的计算方法是：个人账户储存额除以计发月数。基础养老金的计算方法是：省上年度在岗职工月平均工资本人平均缴费指数除以2乘以缴费年限乘以百分之一。平时缴纳的费用越高，退休后能领的退休金就越高。如果从2022年起实施延迟退休，每年延迟6个月，按照现行的退休框架（女工人50岁、女干部和男工人55岁、男干部60岁），那么2022年退休年龄将分别是50.5岁、55.5岁和60.5岁。原本在这一年退休的人就要多干半年。2023年在22年的基础上顺延。