因为1千卡=1000卡（卡路里），所以278千卡=278000卡（卡路里）。
常见食物的热量：100克猪肉的能量大概为395,000 卡，一个苹果有大概 60,000卡，而慢跑半个小时大概能消耗 300,000 卡的热量。
所以，278千卡大约是80克猪肉，4-5个苹果。
0.556斤
首先我们要知道1千克=1000克；1斤=10两.
然后再来看看千克和斤的换算：1千克=2斤，那么1斤=500克，1两=50克。
由此得出：2斤=20两=1000克=1千克。
1、首先需要拿出278形锥形面粉机的专用工具。
2、其次找到最下方的磨头并把上面的螺丝全部卸掉。
3、最后即可进行调试。
4、然后开始打磨