要在表格中同步现在的时间，需要使用Excel中的函数，如NOW()或者TODAY()。在相应单元格中输入函数，即可实现自动同步现在的时间。如果需要在单元格中显示具体的时间格式（如年月日时分秒），可以使用格式化函数，如TEXT()等。同时，也可以使用宏或VBA代码来实现时间的同步和格式化。
1.打开一个需要计算重复次数或者出现次数的Excel表格。
2.选中要放次数的某个单元格。
3.在单元格中输入=count,会出现提示,选择countif函数。
4.countif函数前半部分选择的是整列,逗号后半部分选择的是第一个单元格。
5、输入完成后单击回车键，第一个单元格就出现重复数值了。