通常情况下，晚上很早就困了，主要是白天生活压力大，还就是经常熬夜，晚上睡眠时间不足，这些原因都是引起女生晚上很早就困了
尊重她的选择：喝酒是合法的，如果她自愿选择喝酒，应该尊重她的决定。
提供帮助：如果女生喝醉了或出现任何不安全的情况，提供帮助并确保她安全回家。
主动约定时间和地点：如果你担心她的安全，请与她约定时间和地点，以便她可以及时报告她的情况。
不断提醒注意安全：不断提醒她注意周围环境，不要接受陌生人的饮料或走进危险的区域。
1睡前用热水泡脚十多分钟并按摩脚底，然后喝点热饮、姜汤等。
2注意室温并特别注意脚步保暖。
3脚步使用热水袋、暖宝或穿上袜子等。
4平时注意锻炼如跑步、快走、跳绳等。