差不多要爬2个小时。云谷索道下来，去白云宾馆要爬光明顶，比鳌鱼峰好爬，最多1个小时左右。歼岁太平索道下来爬庆肆得最少，不过走到白云也要1个多小时。
白云宾馆附近有几个适合跑步的地方。
首先是白云宾馆后面的公园，这里有宽阔的绿草坪和环绕的小道，非常适合跑步锻炼。
其次是附近的体育馆，体育馆周围有跑步道，可以在那里尽情奔跑。另外，如果喜欢更大的空间，可以前往白云宾馆附近的体育公园，那里有大片的草地和专门的跑步道，更适合长距离的跑步锻炼。总之，白云宾馆附近有多个适合跑步的场所，让人们可以尽情享受户外运动的乐趣。