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花生细皮怎么吃才好
时间:2025-06-20 23:12:22
答案

花生细皮是指花生的红色外皮,通常在制作花生制品时会将其剥离。以下是一些关于如何处理和利用花生细皮的建议:

如何去除花生细皮

手动剥离:将花生米放在手中,轻轻揉搓,使花生细皮脱落。这种方法比较费时,但可以确保每一颗花生都被仔细处理。

水泡法:将花生米放入清水中浸泡一段时间,然后用手轻轻揉搓,使花生细皮浮在水面上,从而方便分离。

机械剥离:使用专门的花生剥皮机进行剥离,效率高且效果好。

如何利用花生细皮

制作花生糖:将花生细皮磨成粉,加入糖浆制成花生糖,口感酥脆,营养丰富。

制作花生蛋白:将花生细皮磨成粉,加入适量的水和植物油,制成花生蛋白,是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。

制作花生饼干:将花生细皮磨成粉,加入面粉、糖和鸡蛋,制成花生饼干,口感酥脆,营养丰富。

请注意,虽然花生细皮有一定的营养价值,但也含有一定量的抗营养物质,如植酸和草酸,长期大量摄入可能对健康产生不良影响。因此,在食用花生细皮时应适量,并搭配其他食物以保证营养均衡。

花生红辣椒酱的做法
答案

主料

辣椒6茶匙

花生适量5茶匙

中辣口味

炸工艺

廿分钟耗时

简单难度花生辣椒酱的做法步骤

1准备好辣椒

2把辣椒用简单剪成寸段

3剪好的辣椒段

4锅热放入油。炸花生不需要太多油。

5中小火

6把花生米放入锅中

7用筷子不断搅拌使其受热均匀。

8当听到花生有噼里啪啦的声音时改小火同时晃动锅。接着用筷子搅拌。

9炸到花生表面微微变成褐色时倒入碗里。不要等到发黑。不然就老了会发苦。

10倒入碗里稍微搅拌。余热还会继续加热

11刚才的油接着炸辣椒

12刚变成褐色盛到蒜臼里。油和辣椒籽留在锅里这样方便倒烂。

13放入蒜臼加入盐。盐的量根据自己口味加。用擀面杖捣碎。捣好后放入一个空碗。

14锅里剩的辣椒籽和油用白菜帮刮干净倒入蒜臼。

15炸好的花生米放入塑料袋。

16先用擀面杖敲碎。再用擀面杖擀碎。

17擀好的花生碎。和捣好的辣椒混合好

18往刚捣辣椒的蒜臼到入开水

19把开水倒入混好的辣椒花生碎里。加的水要莫过它们。花生和辣椒都会吸水不用担心稀。用筷子搅拌。

20做好的酱。就是食物本味。没有多余香料味道。辣!香!

花生肉酱家常做法
答案

花生米500g,辅料大料1个,桂皮1块,酱油200g,甜面酱50g,

把花生米洗净,放清水中泡开,去掉花米的外皮,锅中加水,水烧开后,放入花生米,再次烧开后即可捞出,不要煮,锅中加少许清水,倒入酱油,甜面酱,放入大料、桂皮.烧开10.倒入花生中加盖腌24小时即可

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