蘑菇是抗雌化的。因为各种各样的蘑菇，如香菇、鲜冬菇、褐菇和双孢菇等，都能抑制体内雌激素的产生。众所周知，它们能阻止一种叫做芳香化酶的酶的产生。芳香化酶的作用是将雄激素转化为雌激素。将这种食物纳入你的饮食中，将有助于防止新的雌激素产生。
蘑菇房，顾名思义，就是住房状如蘑菇。它的墙基用石料或砖块砌成，地上地下各有半米，在其上用夹板将土舂实一段段上移垒成墙，最后屋顶用多重茅草遮盖成四斜面。
历史渊源
传说远古时候，哈尼人住的是山洞。后来他们迁到一个名叫“惹罗”的地方时，看到满山遍野生长着大朵大朵的蘑菇，它们不怕风吹雨打，还能让蚂蚁和小虫在下面做窝栖息，他们就比着样子盖起了蘑菇房。
蘑菇房玲珑美观，独具一格。即使是寒气袭人的严冬，屋里也是暖融融的；而赤日炎炎的夏天，屋里却十分凉爽。以哈尼族最大的村寨红河州元阳县麻栗寨最为典型。
干蘑菇一般在冷水中浸泡10至12小时,在温水中浸泡7小时,在热水中浸泡3小时,炖5分钟,淀粉发泡1小时。
如果把干蘑菇泡在冷水中,可以选择前一天晚上泡,第二天中午就可以吃了。如果蘑菇很小,可以在近十个小时内泡好吃掉。如果蘑菇很大,则需要浸泡12小时以上。将头发浸泡在温水中,首先,将干蘑菇洗净,加入30℃左右的水中,去掉蘑菇的根部,然后将蘑菇盖放在水中浸泡0.5小时,使其软化。