材料:
夏威夷小木瓜1个，发好雪哈50克，净水150毫升，冰糖20--30克，牙签2根。
做法:
1 先在小木瓜顶部1/4处开口一分为二把木瓜籽去掉，盖子留着。
2 把发好的雪哈放入挖空的木瓜里，加净水，冰糖20克，盖上木瓜（用牙签插着以免倾斜），上锅隔水蒸20分钟（如果木瓜生可延长5分钟），即可。
盆栽桂花树可以在室外过冬，但必须注意几点。首先，要选择一个充足阳光、通风良好的位置，这样可防止病虫害的发生。
其次，应该用树桩或其他物品将盆栽稳固固定，以免受到风的影响摇晃。此外，在冬天，合适的温度和水份控制尤为重要。最好是将桂花树移到不少于5摄氏度的室外环境中，定期浇水、施肥，但不可过度浇水。正确的室外过冬方法，可以保护桂花树健康生长，使它在春季迎来新的生机。
用料：木瓜400g、雪蛤2g
步骤：1.取大概2g（一人份可以最大到5g，以免吃不完浪费）左右的林蛙油备用。
2.将林蛙油放入碗中，准备泡发。
3.将凉开水倒入碗中，切记是凉的哦~~最好用纯净水泡发！！
4.泡发10小时后，可以看到晶莹剔透的雪蛤。
5.左侧开始：椰汁、木瓜、冰糖、雪蛤。
6.将雪蛤洗净，去掉杂质，并在锅中放入清水及姜片，木瓜挖掉一部分肉，备用。大概煮25分钟左右~~~就可以乘出沥干水份了。
7.将取出的肉用勺子碾碎，铺在最下面。
8.铺上冰糖，如果不喜欢太甜的就不用放了，因为椰汁也是甜的。
9.将煮雪蛤的姜片放入木瓜中，吃不惯腥味的朋友可以多放几片。
10.将沥干水的雪蛤放进木瓜中。
11.到上椰汁，注意不要太满，因为蒸的时候木瓜也会出水的，到时候会溢出。
12.将木瓜盖放上，蒸10-25分钟。
13.蒸好出锅啦~看雪蛤吸收了椰汁的精华，变的雪白雪白的，口感超弹！
14.看~好等级的雪蛤特有的光泽！！
15.跟木瓜和椰汁完美的融合~真诱人！！
16.真正的雪蛤怎么炖煮都不会成烂泥装，炖好后成条状，因为雪蛤就是母林蛙的输卵管。
17.型好，有弹性！营养价格超高