一般来说，海拔超过2500米时可能会引起高原反应，而在海拔3000米以上的地区更容易出现高原反应症状。高原反应的严重程度通常取决于个体的身体状况和适应能力，但一般来说，海拔高度越大，出现高原反应的可能性就越大。
海拔类型有四种。
山地：500米以上，相对高度较大特征：高达，排列有序，脉络分明平原：200米以下，相对高度较小特征：宽广低平，是主要生活地高原：1000米以上，相对高度较小特征：边缘陡峭，高原面起伏和缓盆地：四周海拔较高，相对高度较小特征：四周被群山所环绕的低地，地面起伏和缓丘陵：一般在海拔500米以下，相对高度较大特征：坡度和缓，连绵起伏
这个问题我来答:海拔高就会有气压低的现象，在高海拔跑步，肯定会呼吸困难，缺氧，速度也会不像在平原这么快。我的回答完毕。