不可以
在中国传统文化中，正月里有很多禁忌和习俗。有一种迷信说法是在正月里剪头发是不吉利的，因为“剪发”与“剪命”谐音，人们担心这会给新的一年带来不好的运气。然而，这只是一种迷信，并没有科学依据。
实际上，现代社会中，很多人已经不再遵循这些传统观念。
1. 发尾解结。先用梳子梳开发尾容易打节的地方，这样以免之后拽掉其他头发
2. 按压。梳子轻压鬓角及耳后；之后在头顶按压，可以通过震动频率缓解头部压力；接着从后脑勺按压至脖子
3. 4个方向梳头。从左边梳到右边，从右边梳到左边，从前面梳都后脑勺，最后从后往前梳。每个方向大概梳50下
每天跳10分钟。
每天适量的跳绳对长高有所帮助,但是跳绳的具体数量并没有规定,一般建议每天坚持半小时左右,每分钟的频率一百二十次左右,且年龄比较小的儿童可以分组跳,一次三组,一组10分钟左右。