早上洗漱完后喝水约15～20分钟之后吃早餐，比如喝牛奶、鸡蛋、面条、面点之类的。需要注意的是：早上喝水不宜多，200～350毫升，间隔时间要15分钟之上约20分钟左右。
不正确。早上是先刷牙再吃饭。
因为我们晚上睡觉一晚上啊，有很多的细菌在嘴里面，如果直接吃饭的话，那么就会吃到我们的肚子里面，所以我们要把牙齿刷干净再去吃饭，然后再漱一漱口就可以了。
答，早上先喝一杯温开水，这个生活习惯非常好。然后刷牙，洗脸。简单的收拾一下被褥，打扫房间卫生。准备早歺，早歺时予备一杯驼奶，几片面包(或包子，馒头)，一个鸡蛋，少许咸菜。不要空腹喝驼奶，吃一些主食后再喝驼奶，应该比较好。