三招选择合适的益生菌产品是：1.查看菌株品种。
选择菌株多的产品说明这款益生菌的品种更加丰富，更适合人体消化吸收。
同时，注意选择明确菌株名称和含量的产品，不要盲目选择。
2.量化菌丝数量。
益生菌的活菌含量越高，对人体的益处也会越大。
在选择产品时，根据自己和家人的需求，选择不同含活菌量的产品。
3.评估配方安全性。
带着你的户口本原件，二代居民身份证或临时居民身份证，直接去户口所在地公安局出入境，填写申请表，现场照相，现场提取指纹，即可办理，很简单的。
需要十五个工作日领取护照。
签证事宜，请带着护照和其他证明或资料，直接去墨西哥驻中国大使馆领事馆或中国当地旅行社办理签证。
第一招、选择可信大品牌，第二招,可信大品牌中选购活性性能比较高的 第三招、活菌数量越多越好，尽量挑选食品级益生菌，少吃药品级益生菌 ，不一样的年龄时段对益生菌需求不一样，所以选择适合的益生菌。例如婴幼儿尽量挑选液状或粉末型的益生菌，可随奶喂用。