馒头、鸡蛋、葱花、油、盐、生抽、料酒、糖、鸡精。
步骤：
1. 将馒头切成小块，用水稍微浸泡一下，不要泡太久，以免糊掉。
2. 在一个碗中打入一个或多个鸡蛋，加入一些葱花和盐，搅拌均匀备用。
3. 将锅加热，加入适量油，油热后倒入打好的蛋液中炒熟。
4. 将炒好的蛋液放到一旁，用同一锅加热，加入适量油，油热后加入馒头块，煎至两面金黄色即可。
5. 加入适量的盐、生抽、料酒、糖、鸡精，搅拌均匀，最后加入之前炒好的蛋液，再大火翻炒几下即可。
济南炒馒头味道鲜美香脆，吃起来口感很好，非常适合做为早餐或者下午茶小吃。
山东炒货通常使用电子秤进行称量。电子秤具有精确度高、读数清晰、操作简便等优点，能够准确地称量炒货的重量。此外，电子秤还具备多功能性，可以进行单位转换、累计计量等操作，方便生产过程中的计量需求。因此，山东炒货生产中常常选择电子秤作为称量工具，以确保产品质量和生产效率。
山东大酱的制作方法如下：
将黄豆用清水简单洗净，洗去表层的灰尘和杂质。然后沥干水分，放于油纸上摊开，晾干黄豆表层的水分。
起炒锅，将黄豆倒入热锅，开中火，不停地翻炒。当黄豆的香味出来后，有“噼啪”的炸响声音，黄豆已经炒熟了。继续炒制一会，至黄豆颜色变至暗黄。将黄豆盛出，快速翻动几下，让黄豆快速降温。
将黄豆回锅，加入2倍于黄豆的水量，开大火烧开，搅动2遍。改为小火，盖锅盖继续熬煮1个小时以上，期间要记得隔一段时间去搅动几遍，防止糊锅。如果水干了，记得加适量的热水（不要加冷水）。当黄豆完全泡发后，拿起一颗用手捏一下能轻松捏碎，说明已经煮透了。
趁热将黄豆捞起控水，倒在油纸上晾至半干，用绞肉机绞碎，或者用擀面杖捣碎。将豆碎末倒入面盆压紧压实，然后倒扣出来，切成匀称大小的酱块。
将酱坯摊开放于通风暖和（温度保持在20度左右）的地方，将表层的十分蒸发掉。时间长了，酱块表层会长出一些白毛。
刮去发酵好的酱坯表层的深色物质，用清水刷洗干净，敲碎成小的颗粒。准备一个干净、消毒的酱缸，将豆碎末倒入酱缸中，加入食盐，倒入备好的凉白开，边加水边搅拌至酱碎坯完全化开，成稀泥状即可。
将酱缸放于室外有阳光的地方晾晒（温度25度为宜），用网罩罩好。每晒一天搅拌2次，早晚各一次。当大酱变得浓稠，有香味渗出，水和酱料融于一体，再晒个1周的时间，大酱的香味愈发浓郁，可以食用。后面就不用晒了，食用完直接密封保存即可。