答,腐竹泡发好,开水煮一下,过凉水控水,木耳泡发好,洗干净开水抄一下,过凉控水,芹菜摘好洗干净切断,胡萝卜切片,飞一下热水,起锅烧油,放入葱花,放腐竹,木耳,芹菜胡萝卜,翻炒,再放入炒鸡蛋,放调味料盐等出锅,素炒杂菜。
1、主料:腐竹2片、木耳3朵、青椒。
2、调料:葱、姜、香醋、生抽、盐、油、淀粉
3、将腐竹和木耳放水里泡发20分钟。
4、葱、姜切小片,青椒切片,淀粉加水搅拌。
5、将腐竹斜刀切小段,木耳撕成小朵。
6、锅热入油,放入葱姜,爆香。
7、放入腐竹翻炒,再加入木耳,翻炒一会。
8、加入青椒片,翻炒。
9、加少量水,放盐、香醋、生抽,焖几分钟。
10、焖一会,水少了,倒入淀粉水收汁。
11、淋麻油出锅装盘。
准备腐竹、温水、食盐、醋。
1、买一些腐竹,都是比较长的,用手掰成小段,掰不动的用刀剁,用剪子剪,弄成小段后更容易吸收水分,跑得更快。
2、把腐竹段放入碗中或盆中,先用清水冲洗一下,加入适量的温水,水温在40℃左右,不要用冷水,冷水泡发的速度非常慢,但也不能用开水,开水会把腐竹泡烂,并且破坏腐竹的营养,泡好的腐竹不好吃还没营养。
3、只用温水泡,速度还是比较慢的,还需要在水里多加2种物质,就是食盐、醋,用手搅拌至食盐溶解。
4、找一个小盘子,盖在腐竹上,把腐竹压在水中,这样每个地方都能吸收到水分,就不会出现夹生的情况。
5、浸泡10分钟,腐竹就泡软了,拿开盘子,取出里面的腐竹看看,从里到外都泡软了,中间也没有硬心,柔软又不失筋道,无论凉拌、炒食、炖菜、涮锅都非常好吃。