这个由当事人自行决定。写仲裁申请书，法庭辩论等环节需要专业知识的可以由律师搞定。申请仲裁应当提交书面仲裁申请，载明下列事项：劳动者和用人单位基本信息；仲裁请求和所根据的事实、理由；证据和证据来源、证人姓名和住所。
劳动仲裁赔偿金的计算方式是根据劳动纠纷的性质、损失程度、追溯期限等因素综合考虑，具体计算公式为：赔偿金=经济损失+精神损失×2+工龄补偿金+未休年假工资+加班费等。
其中，经济损失包括未发工资、未交社保、加班费等，精神损失是指因雇主违法行为造成的精神痛苦和焦虑，工龄补偿金是指按照一定的标准计算员工在公司工作年限所应得到的经济补偿。
劳动仲裁赢了并不意味着要撤诉。如果雇主不服仲裁结果，仍然可以向法院提起诉讼，因此继续维持原诉并等待法院判决是一种明智的选择。
此外，即使雇主同意执行仲裁结果，仍然需要监督其履行义务，以确保获得应有的赔偿和补偿。