鱼油不属于a类补剂，属于b类补剂
B类补剂常用的如下，左旋肉碱 鱼油 维生素C/E bcaa 锌含片
鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品
不是，A类补剂我们常用有效的如下，蛋白粉 肌酸 益生菌 咖啡因 复合维生素 矿物质补充 维生素D补充剂 氮泵 电解质补充剂 。
鱼油属于 B类补剂，我们健身常用的如下，左旋肉碱 鱼油 维生素C/E bcaa 锌含片