窝麻菜种子可以使用水泡种的方式进行萌发，这种方法能够加速种子的发芽，提高发芽率。在实际操作中，可以先将种子用清水洗净，然后将种子浸泡在清水中，一般泡水时间为8-10小时。泡水过程中需要注意水质干净、温度适宜，并做好通风，避免水质变浑、引起霉菌滋生。泡发后的种子需要及时拿出来，切勿过度浸泡，否则会导致萌芽不良。泡发后的窝麻菜种子可以通过育苗盘、育苗箱等方式进行播种，以便于进行后续的培育管理。
对，用水泡了种。
窝麻菜是一种莴苣属的蔬菜，也被称为长叶莴苣或春菜。它的茎和叶都可以食用，具有很强的抗病性和抗逆性，不易生虫子。窝麻菜的叶子较大，呈绿色，边缘波浪形，叶片厚实且微皱光亮，肉质脆嫩，味道甜美。茎部短小，呈绿白色，肉质淡绿色，品质细嫩，生熟食均可。
窟牙是牙齿矫正的俗称，而牙齿矫正并不属于医保的范围之内，所以窟牙不可以用医保。
牙科纳入医保范围的主要是：
补牙（包括基本材料、治疗费）；
拔牙；
治疗牙周病、牙龈炎等牙病发生的费用。
而不能用医保进行报销的项目是：
镶牙；
烤瓷牙；
洗牙；
牙齿矫正；
种植牙。