和平精英逃过实名认证方法如下
1、首次登录和平精英，页面会弹出腾讯游戏实名认证填写框。
2、拉到页面最末，点返回游戏。
3、然后点击QQ登录。
4、进入授权，点击切换账号。
5、页面弹出QQ选项，点击添加账号。如果弹出的其他QQ已实名认证，可以直接点已实名认证的QQ头像。
6、输入已实名认证的QQ用户名、密码，点击登录。
7、登录成功后，页面弹出提示：你的信息已存在于腾讯平台的账号实名库，点击确定。这样和平精英就可以免实名认证了。
1）保持充足的失眠，人只有在休息充足的情况下，皮肤才会白皙通透；
（2）保持正常的作息习惯、饮食习惯，生活一定要规律；
（3）饮食要清单，少吃辛辣、重油、重盐的食物；不要吃得过饱，要保持每天正常排毒、到点会有饥饿感；
（4）每天要做好皮肤护理工作，建议可以考虑使用肌底精华、美白精华，可以尝试下兰蔻小黑瓶+爽肤水+SK2神仙水（可涂、可湿敷）+小灯泡+乳液/面霜，一周敷3-4次补水面膜；
（5）要做好日常的防晒工作，每天隔离、防晒用起来，卸妆要彻底（强调，卸妆不彻底皮肤会暗黄）；一周要做1-2次清洁面膜，可以选择泥膜，把去角质工作做到位。
保持正常的作息、饮食，保证充足的睡眠，坚持做好日常护肤工作，才能使皮肤水润、通透、白皙。
头发白发的原因主要是因为年龄增长或缺乏营养。如果想要通过转动手脚来使头发不白，需要采取一些措施。
首先，保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B、C、E、锌、铜等可以帮助保持头发健康。
其次，要多参加运动，增加身体的代谢和血液循环，促进头皮的血液循环和头发生长。
最后，适量控制压力，避免熬夜和吸烟等不良习惯，这些都会对身体和头发造成伤害。通过这些努力，可以帮助减缓头发变白的速度。