迈克尔·加里纳利是一名美国职业篮球运动员,场上位置为得分后卫,曾效力于不少NBA球队,例如火箭、快船等。他的生涯总得分为10,616分,助攻总数为3,019次,抢断总数为864个,投篮命中率为44.7%。此外,他还曾4次入选全明星阵容,并且在2012-2013赛季中蝉联过NBA最佳第六人奖。尽管他的职业生涯在2018年结束,但他的表现和贡献仍然让人们难忘,成为了篮球史上令人瞩目的球员之一。
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