猫应激是指猫在遭受某些应激性因素后，产生的一系列身体和心理反应。这些因素可以是环境的改变、疾病、猫和主人之间的关系、社交压力等。

当猫面临应激性因素时，它会产生不同的反应，如闪躲、躲藏、攻击、舔毛、呼吸急促等。

这些反应是猫的正常生理反应，但是如果应激过于强烈或持续时间过长，猫的身心健康就会受到威胁，从而表现出各种不适应的行为，如厌食、拒绝使用猫砂、头顶着墙等。

因此，猫应激不应忽视，主人需要及时发现并采取相应措施，以缓解猫的不适和恢复身心健康。