四个月宝宝锻炼腿部力量可以爸爸妈妈坐在椅子上，用手轻轻托住孩子的腋下，让孩子在自己的腿上蹦跳。
当孩子蹦起来时，爸爸妈妈用力将孩子向上悬空举起，使孩子的身体在空中左右摆动几次，然后让孩子落在自己的大腿上，下肢能伸直支持住身体。
这项训练在锻炼孩子下肢肌肉力量的同时，也训练了身体的平衡能力、听觉能力和语言表达能力。
游泳对腿部力量有一定的辅助作用。
四个月的宝宝听觉发展迅速，可以用手摇铃等带有响声的玩具逗她玩，让她对声音产生兴趣，促进听觉发育。
同时，可以给她看一些颜色鲜艳、形状有趣的玩具，让她观察和探索，促进视觉发育。
还可以和她做一些简单的游戏，比如躲猫猫、拍手游戏等，让她参与互动，促进社交能力发展。
四个月的宝宝正在经历大脑发育的关键时期，大脑神经元不断连接和强化。他们开始意识到周围环境的变化和人的面部表情，能够跟随移动的物体视线。他们会开始发出声音，用眼神和微笑表达情感。
此外，他们也在学习如何控制自己的身体，翻身、抬头、坐起等动作逐渐掌握。
虽然他们的思维仍然非常简单，但他们正在逐渐理解周围环境和自己的身体，将来这些经验将成为他们更深层次的认识基础。