长枫的妾给明兰不合适。首先，这种关系有悖于传统道德和伦理观念，会受到社会舆论压力和谴责。
其次，妾和正室的地位不同，妾的权益容易受到忽视和侵犯。最后，明兰作为长枫的妻子，应该得到他的尊重和珍爱，而不是受到背叛和伤害。因此，长枫与妾的关系不应该对明兰造成伤害和委屈。
高。
每百克红枣可产热量约1200-1300千焦。灵武长枣，宁夏灵武市特产，中国国家地理标志产品。根据大众点评可知，灵武长枣每百克红枣可产热量约1200-1300千焦。热量本身不是营养素，它是由体内或者食物中的三大产热营养素──蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢所释放出来的。
首先，需要准备好长柄卷发梳、头发定型喷雾和卷发夹。将头发分为多个小部分，并将每个部分逐一夹在长柄卷发梳上。
使用定型喷雾喷在每个部分的表面上，然后使用吹风机加热约5秒钟，使头发加热、定型并保持在梳子上。
当每个部分处理完后，将它们解开并将头发卷成所需的形状。再用卷发夹强化卷曲，可以维持更长时间和更加稳定的造型效果。最终使用发胶来定型即可。注意，使用长柄卷发梳技巧需要熟能生巧，第一次使用或许不是太顺手，但只要多加练习就能做得更好。