花都区有很多适合野餐的地方，以下是一些推荐：

1. 白云山国家森林公园：白云山是广州市内最大的自然风景区之一，这里有茂密的森林、清澈的溪流和美丽的瀑布，非常适合野餐和户外活动。

2. 花都湖公园：花都湖公园是广州市内较大的城市公园之一，这里有美丽的湖泊、绿树成荫的步道和休闲设施，非常适合野餐和散步。

3. 花都公园：花都公园是一个历史悠久的城市公园，这里有美丽的花园和休闲设施，非常适合野餐和放松身心。

4. 花都区植物园：花都区植物园是一个以植物为主题的公园，这里有各种珍稀植物和美丽的景观，非常适合野餐和赏花。

5. 花都区南沙湾海滩公园：南沙湾海滩公园是一个海滨公园，这里有美丽的海滩和休闲设施，非常适合野餐和海滨活动。

总之，花都区有很多适合野餐的地方，可以根据自己的喜好和需求选择合适的地点。在野餐时，要注意环保和安全，不要随意乱扔垃圾，遵守公园的规定和管理。