以下是在家染发时如何染匀又自然的建议：
1. 选择适合的染发剂：根据自己的发质和需要，选择适合自己的染发剂。最好选择含有植物成分的产品，以免对头发造成伤害。
2. 先涂发梢：先从发梢开始均匀涂抹染发剂，然后再逐渐向上涂抹。这样可以避免过多的染料在发根聚集，使头发颜色看起来不自然。
3. 小区块染发：将头发分成小区块，使用染发刷将染料均匀涂抹在每个区块上。这样可以更加仔细地处理每一束头发，让染色更加均匀。
4. 染发时间掌握：染发剂的时间掌握也很重要，一般建议遵循说明书上的时间。如果需要增加染色时间，可以在染发剂没有干燥之前轻轻按摩头发，让染料更充分地渗透到头发内部。
5. 清洗头发：清洗头发时，可以在水中加入一些柔顺剂，以免头发变得干燥和毛躁。冷水冲洗可让头发光泽更亮。
总体来说，在家染发时应当耐心且仔细，认真处理每一个区块，使染色效果更加均匀自然。
自己在家染发后的护理主要包括以下几个步骤：
仔细阅读染发产品的使用说明：了解如何正确混合、涂抹和清洗染发剂，以确保染发效果和头发健康。
准备工具：在染发前，准备好所需的工具，如梳子、夹子、手套等。将头发梳理顺滑，以便染发剂能更好地覆盖和渗透。
做好头皮保护：使用染发产品附带的头皮隔离剂，将其涂抹在干爽的头皮上，以防止染发剂直接接触皮肤。
分层染发：为了确保头发颜色的均匀性，可以将头发分层，从底层开始涂抹染发剂。这样可以确保每一层头发都能充分吸收染发剂。
避免沾染皮肤：在染发过程中，尽量避免染发剂沾染到皮肤上。如果不慎沾染，立即用温水和温和的洗发水清洗，以减少对皮肤的刺激。
正确冲洗：使用洗发水彻底清洗头发，确保将染发剂完全冲掉。避免使用刺激性强的洗发水，以免对头发造成损伤。
护理头发：染发后，头发可能会变得干燥和脆弱。因此，建议使用针对染发受损头发的护发产品进行护理，以帮助修复受损的头发和增加头发的光泽。
定期保养：定期使用护发产品保养头发，可以减少褪色并保持头发的健康和光泽。
请注意，如果在使用过程中遇到任何问题或不适，建议立即停止染发并咨询专业人士。