>百科大全> 列表
坚果零食怎么炒好吃
时间:2025-06-17 06:24:01
答案

主料:坚果400克,冬菜25克,冬笋50克,

调料:酱油5克,味精3克,料酒10克,玉米淀粉5克,盐3克,花生油50克,姜2克,白砂糖3克,香油10克

做法

1.将坚果剥去皮;

2.冬笋洗净,切丁;

3.冬菜、姜均切末;

4.将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内,兑成调味汁,待用;

5.锅上火,注油烧热,下姜末炝锅,煸炒出香味,下冬菜、坚果、冬笋丁;

6.煸炒片刻后,下入兑好的调味汁,添适量高汤,用湿淀粉勾芡,淋入香油,炒匀,即可出锅装盘。

坚果零食安全吗
答案

安全是相对的,一方面坚果油脂丰富,作为零食吃,必须控制自己的食用量和时间,一般在早餐或上午做好,晚上最好不吃。其次是选择坚果,做好不要精加工过的。

坚果需要剥皮吗
答案

坚果现在越来越受欢迎,因为经常吃点对健康很有好处。但吃坚果肯定需要剥皮的,有的外壳还很硬,在买的时候里边会带有剥皮工具,吃起来还是很方便的。

推荐
© 2025 德尔百科网