双汇发展，桃李面包，伊利股份，绝味股份，妙可蓝多，千味股份有在沪市上市的，有在深市上市的，速冻食品给百姓生活带来便利
主料
飞蟹六只
辅料
姜适量、葱适量、水适量
步骤
1.飞蟹用刷子刷洗干净
2.姜切片，葱切段
3.蒸锅放水，将飞蟹摆满蒸屉
4.上面均匀撒上葱段，姜片，盖上锅盖大火烧开
5.水开中火再蒸十分钟，红红的大飞蟹告成
6.开吃吧
7.蟹腿的肉肉也满满的
8.打开蟹壳，里面的蟹肉就更多啦
速冻食品不煮不能吃
速冻食品比如饺子，汤圆之类的，一般是生的时候速冻的，当然不能吃，馒头，包子之类的虽然是熟食，但是硬邦邦的，不煮不蒸也咬不动啊