五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。
故通常认为，五谷杂粮是粮食作物的统称。
时间因具体配方和制作方法而异，一般来说，酒泡的时间可以在几小时到几天之间。
如果您想制作五谷养髓汤，建议您查找可靠的食谱或向专业的营养师或中医师咨询，以确保您了解正确的配方和制作方法。同时，请注意酒泡的时间和比例，以免对食材的营养成分和口感产生不良影响。
食材主料/辅料
精肉，胡萝卜，豆腐干，蒜薹，黄瓜，木耳 适量
步骤1/2
没拍太多照片，根据人数准备配料数量
1首先精肉切丁炒熟备用
2胡萝卜黄瓜蒜薹豆腐干切丁，木耳改刀成小块
3锅内少许油炸锅后依次放入蒜薹胡萝卜待蒜薹和胡萝卜差不多要熟的时候放入豆腐干黄瓜木耳。
4这里佐料我放了盐鸡精和生抽。
超级简单的一道菜，味道好有营养，小朋友也特别喜欢
步骤2/2
杂粮包上锅蒸2分钟热了就可以，本身就是熟的，把菜放进去一起吃