喝茶是一种文化，也是一种健康的生活方式。首先，普通人可以选择自己喜欢的茶叶和茶具，例如龙井、碧螺春等绿茶、红茶等不同种类的茶叶和紫砂茶壶等茶具。
其次，在泡茶前应该先用热水清洗杯和茶壶，然后将适量茶叶放入茶壶，加入沸水，等待几分钟，不要让茶叶泡太久以免苦涩。
最后，品茶时应该先看、闻、品、想、吐、咽，即用眼观察茶水的颜色、用鼻闻茶香、品尝茶汤、思考茶叶的品种和制作工艺、吐出茶水中的杂质、咽下香甜的液体。喝茶的过程中可以享受轻松愉悦的时光，同时也有益健康。
1. 选择好的茶叶：选择新鲜、干燥、香气浓郁的茶叶，可以根据自己的口味选择不同种类的茶叶。
2. 准备好茶具：可以选择茶杯、茶壶、茶盘等茶具，保证茶具干净卫生。
3. 泡茶：将适量的茶叶放入茶壶中，用沸水冲泡，根据不同种类的茶叶，冲泡时间和水温也会有所不同。
4. 倒茶：将泡好的茶倒入茶杯中，可以根据个人口味加入适量的糖、蜜等调味品。
5. 品茶：品尝茶的味道和香气，可以慢慢品味，感受茶的韵味。
6. 清洗茶具：喝完茶后要及时清洗茶具，保证下一次使用时干净卫生。
总的来说，普通人喝茶可以简单易行，但也要注意选择好的茶叶和茶具，掌握好泡茶的技巧，品味茶的韵味。