颗粒
在泡水喝的时候，最好将红枣切开，然后去除红枣里面的核，这样红枣里面的营养成分才可以更好的溶解在水里面，效果才会更加的好。
红枣干和青枣晒干是两种不同的产品。红枣干是指经过处理和干燥后的红枣，通常是成熟的红枣经过蒸煮、晾晒等工艺制成的。而青枣晒干是指将未成熟的青枣晒干后制成的产品。它们在颜色、口感和味道上都有所不同。红枣干通常比青枣晒干更甜、更软糯，也更常用于烹饪和食用。
正常
红枣干硬，是由于其水分流失过多所致，所以将其敞开存放，多与空气中的水分子接触，就可以重新变软。
热水浸泡
还可以将红枣密封到保鲜袋中，然后放到热水中浸泡五分钟左右，将热水的水蒸气吸收之后，也可以恢复变软