以下是我的回答，零基础学中文的基本方法包括：
1）制定学习计划，设定学习目标；
2）学习基础拼音和汉字，理解语法结构；
3）通过阅读、听力练习提高理解能力；
4）通过写作和口语练习提高表达能力；
5）多接触中文环境，如和中文母语者交流、看中文电影、听中文歌曲等。保持耐心和热情，持续练习，才能学好中文。
要学好MMA综合格斗需要一定时间的训练和复习。对于零基础的人来说，通常需要至少6个月或1年的时间来学习基本技能，例如：踢、打、扑、拿、绕等。
然后需要花时间进一步练习，提高自己的动作和反应速度、身体素质和手眼协调能力来适应实际战斗的环境。此外，要加强练习和培养自信心和意志力，才能成为一名优秀的综合格斗员。
零基础学习中文的基本方法，主要有以下这些，可以先学习汉语拼音，再学习记汉字，再把汉语语法进行科学记忆，才能够把中文学好。